Raphael Pallitsch
AUT · Assigned event: 1500m
How this event was assigned
Assigned event is a grouping rule, not a declared specialty: the event with the highest stored 2024 World Athletics result points wins. Ties use the number of stored results, then the event name alphabetically. Missing scores sort last. An athlete can race other events; this label does not say which event they trained for. The source’s 1,100-point floor and incomplete result collection can affect the assignment.
1500m: 1194 points (1 stored results)
2024 season bests
1500m
3:33.59
1194 result points
2024-05-28 · Mestský Stadion, Ostrava (CZE) Recorded running in 2024
30 of 52 full weeks contain Run records. These summaries describe recorded running weeks, not a complete training year.
Median recorded distance
15.6 km
30 full weeks with measured Run distances
Median Run record count
2.0
30 full weeks with recorded runs
Median recorded run days
2.0
Distinct UTC dates, not training sessions
Source warnings affect 1 of the recorded running weeks. Their activity records remain visible. A week without a warning is not proof of complete capture.
Gaps: unavailable
Amber outline: source warning
Dashed column: Dec 30–31
Scroll horizontally within each chart to view all 53 weeks.
Recorded running distance · km
Run record count · not session count
Recorded running days · UTC
Inspect weekly values and source evidence
Zero records means no stored runs, not zero training. December 30–31 is excluded from the full-week medians.
| Week (UTC) | Run distance | Run records | Run days | Evidence |
|---|---|---|---|---|
| 01 Jan–07 Jan | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 08 Jan–14 Jan | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 15 Jan–21 Jan | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 22 Jan–28 Jan | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 29 Jan–04 Feb | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 05 Feb–11 Feb | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 12 Feb–18 Feb | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 19 Feb–25 Feb | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 26 Feb–03 Mar | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 04 Mar–10 Mar | 16.9 km | 2 | 2 | Activity and weekly record |
| 11 Mar–17 Mar | 46.5 km | 5 | 4 | Activity and weekly record |
| 18 Mar–24 Mar | 59.8 km | 5 | 4 | Activity and weekly record |
| 25 Mar–31 Mar | 32.8 km | 3 | 3 | Activity and weekly record |
| 01 Apr–07 Apr | 35.3 km | 3 | 3 | Activity and weekly record |
| 08 Apr–14 Apr | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 15 Apr–21 Apr | 9.9 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 22 Apr–28 Apr | 13.2 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 29 Apr–05 May | 11.3 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 06 May–12 May | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 13 May–19 May | 1.5 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 20 May–26 May | 10.5 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 27 May–02 Jun | 8.5 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 03 Jun–09 Jun | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 10 Jun–16 Jun | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 17 Jun–23 Jun | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 24 Jun–30 Jun | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 01 Jul–07 Jul | 9.3 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 08 Jul–14 Jul | 7.8 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 15 Jul–21 Jul | 8.5 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 22 Jul–28 Jul | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 29 Jul–04 Aug | 13.0 km | 2 | 2 | Activity and weekly record |
| 05 Aug–11 Aug | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 12 Aug–18 Aug | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 19 Aug–25 Aug | Unavailable | 0 | 0 | Activity and weekly record |
| 26 Aug–01 Sep | 11.4 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 02 Sep–08 Sep | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 09 Sep–15 Sep | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 16 Sep–22 Sep | 13.6 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 23 Sep–29 Sep | 26.9 km | 2 | 2 | Activity and weekly record |
| 30 Sep–06 Oct | 59.0 km | 4 | 4 | Activity and weekly record |
| 07 Oct–13 Oct | 30.9 km | 2 | 2 | Activity and weekly record |
| 14 Oct–20 Oct | 27.6 km | 2 | 2 | Activity and weekly record |
| 21 Oct–27 Oct | 34.5 km | 2 | 2 | Activity and weekly record |
| 28 Oct–03 Nov | 48.0 km | 4 | 3 | Activity and weekly record |
| 04 Nov–10 Nov | 75.4 km | 6 | 5 | Source warning · CONFLICTING_WEEKLY_SOURCE_ROWS |
| 11 Nov–17 Nov | 13.9 km | 2 | 2 | Activity and weekly record |
| 18 Nov–24 Nov | 39.0 km | 3 | 2 | Activity and weekly record |
| 25 Nov–01 Dec | 37.6 km | 3 | 3 | Activity and weekly record |
| 02 Dec–08 Dec | Unavailable | 0 | 0 | Ambiguous empty collection |
| 09 Dec–15 Dec | 12.5 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 16 Dec–22 Dec | 14.2 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 23 Dec–29 Dec | 20.0 km | 1 | 1 | Activity and weekly record |
| 30 Dec–31 Dec | Unavailable | 0 | 0 | No collection evidence · Partial week |
How these metrics are calculated
Each full week starts Monday in UTC. The medians use weeks with at least one stored Run. Distance is unavailable if any recorded run has missing or invalid distance. Real recorded zero distances are retained.
Run records may include separate warm-ups, repetitions, and cool-downs. Multiple records do not prove multiple sessions. Recorded run days count UTC dates with at least one Run.
Source warnings are shown, not silently excluded. Unknown or empty collections are not interpreted as zero training. No annual-week cutoff or P0 eligibility filter is used.
Calculation policy: p1-recorded-training-exploratory-v1.1. Dataset version and build date appear at the top of this profile.
2024 activities
Filter the activity table only. The running charts above remain the full 2024 snapshot.
Link to these filters · Dates include both endpoints. “Other” retains each activity’s original type below.
Showing 1–30 of 67 matching activity records.
| Date (UTC) | Activity | Type | Distance | Duration | Pace |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024-12-24 09:37 UTC |
Frohe Weihnachten🎄 📍 [Lech am Arlberg] Laufband, weil draußen 2m Schnee. Dafür Weihnachtsgrüße mit passender Halftight (Video) Kevin Kamenschak Kleiner Bug: Es waren 18km, hab beim Kalibrieren einen Fehler gemacht. Schwer wieder zu ändern :/ PS heute mal mehr K, weil morgen Skifahren 🎿 👀 Lisa ❄ Kleissl PPS nicht zu genau auf die Kadenz schauen - Laufbandschritt schmiert immer ab ( Bernhard Schmid ) PPPS hätte ich ihn nicht schön gehört, hätte ich die 80min für die aktuelle Episode des „überlaufen x runninggags“ Podcast genutzt ( Tobias Rattinger Niki Buchholz Florian Bremm Fritz Biniok ) PPPPS alle die bis hierhin gelesen haben: FROHE UND BESINNLICHE WEIHNACHTEN 🎄 |
Run | 20.00 km | 80.0 min | 4.00 min/km |
| 2024-12-17 08:30 UTC |
Morning Run |
Run | 14.21 km | 65.0 min | 4.57 min/km |
| 2024-12-09 09:16 UTC |
Subthreshold 6-4-2 1. Ungewohnt längere Reps. Für gewöhnlich sinkt der Laktatspiegel bei zunehmender Stoffwechsel-Ökonomisierung. Bei längeren Läufen daher nicht unerwartbar nach (in dem Fall) 6K L 1,2 zu messen. 2. Wien ist anders - siehe Foto 👀 |
Run | 12.50 km | 43.2 min | 3.46 min/km |
| 2024-11-27 16:33 UTC |
Projekt „Oggau 100“ 👀 Idee ist mir während des Laufes gekommen, nachdem ich recht ineffizient im Kreis gejoggt bin. „Unterort“-Test zu 80-90% fertig. Hoffe mit smarter Wegwahl alles in einem 11-12k Lauf machen zu können^^ Kriterium: Straßen-Beleuchtung (weil Lauf nach 16:00 in der (mittlerweile) recht sinnlosen Normalzeit alias Winterzeit :/ ) |
Run | 11.00 km | 50.1 min | 4.55 min/km |
| 2024-11-26 08:55 UTC |
Heimatlicher Crescendo Gemütlicher Dauerlauf mit Betonpatscherl von gestern. Puls u Tempo okay |
Run | 15.30 km | 64.0 min | 4.18 min/km |
| 2024-11-25 17:07 UTC |
2. Schwellierung des Tages (mit gebrochener Hand) Was? Ja, stimmt. Mehr dazu in der 2. Episode des überlaufen Podcasts 😉 Heute 18,4km in paces von 2:58-2:31 😦 Allerdings die Hälfte am Laufband u die andere auf der Bahn. Also keine Sorge, schneller wirds nimmer^^ |
Run | 11.28 km | 41.8 min | 3.71 min/km |
| 2024-11-24 16:12 UTC |
Oggau 🤩 -> DDay für Podcast Launch Heute 1. Episode des ÜBERLAUFEN Podcasts gelauncht (mit Tobias Rattinger ). Spotify und Apple Podcasts -> anhören -> 5 Sterne bewerten -> gerne Dm für persönliche Inputs PS traumhafter Abendjog zum Teil mit Lisa ❄ Kleissl : Danke für die vielen Inputs; ebenso für die technische Umsetzung des Logos meiner gefühlt 100 erbetenen Detailänderungen Daniel Rattinger ) 🙏🏻 |
Run | 7.30 km | 35.8 min | 4.90 min/km |
| 2024-11-24 09:24 UTC |
Dullstroom -> Wien Mäßiges Gefühl nach gestriger Heimkehr u Geb-Feier (nicht meine;) )Deswegen ein unklassischer SLR 😉 Begleitung war das beste, was ich mir vorstellen konnte 🤗 Pace ok, viele kleine Pausen, Puls relativ hoch. Denke, der könnte ein halbes Stockwerk fallen die Tage |
Run | 22.00 km | 99.0 min | 4.50 min/km |
| 2024-11-22 07:52 UTC |
DULLSTROOM Abschluss 5 x 6‘
(mit analytischem Insight) Gehört auch zur Wahrheit und ist ein Begleiter von unten nach oben: Mit dem Training bin ich unzufrieden. Fakten u Bewertung: Zeiten um 3:19/km avg, Laktat sub2, Puls etwas hoch. (P 90“) Bedingungen sicherlich schwierig: Wind, Strecke, UV, Hitze waren etwas mühsam. Warum dann unzufrieden: 1. Das Gefühl - und das steht über allem - war miserabel. Man vergisst in einem zunehmend mechanistischen Weltbild das Menscheln… 2. Planungssicht: Taktung der Belastung/ Entlastung ab Mittwoch nicht ganz gelungen. 3. Erwartungsmanagment: Zu viel erwartet unter Ermüdung. Zu unzufrieden mit objektiv soliden Zahlen. Wird durchs ehrliche Reflektieren schon besser^^ Fazit (Learning zu Neudeutsch): Bäume wachsen nicht in den… |
Run | 9.70 km | 37.9 min | 3.91 min/km |
| 2024-11-15 08:29 UTC |
Freitags Sechsminüter (mit Quiz⬇️) Unlocked new paces 🔓👀 6 x 96 kcal 90“P Laktat: 1,9-2,2 Endlich mal gut geschlafen heroben, HRV Trendumkehr, Gefühl schon vor dem Training gut. QUIZ: War auch schon viel los bei der troutfarm: u.a. 1:43, 1:43, 1:58, 1:59, 3:30, 3:30, 3:33, 3:33, 7:43, 7:48, 8:21, 12:58 und eine Person mit 5,7 Mio Instagram-Follower vertreten Wer ist dabei? 😉 (Auflösung in 24 Stunden) |
Run | 11.79 km | 22.0 min | 1.87 min/km |
| 2024-11-11 08:52 UTC |
Post Laufband-Schwellierung Warum: letzte 1-2 Tage Dauerregen.. War das ein Auf und Ab heute (oder umgekehrt)… Einlaufen auf dem Ding ein Witz, Puls im 5. Stock; die Ottis 👀 (iykyk) waren dann ganz gut, die 3 Schwellinskis wie wenn ich immer auf dem Ding laufen würd… Der Schuh hat sicher geholfen: Alphafly ( |
Run | 2.10 km | 12.1 min | 5.78 min/km |
| 2024-11-10 22:00 UTC |
Klassische Montags-Multipace Viele Distanzen, viele Reps… Beine vom Vm am Laufband bissl zusammengeschossen. Einfach ungewohnt für mich.. Vor jeder Messung ca so: „die muss über 3 mmol sein“ - alles aber um 2 😇 8 Wochen Vorbereitung ☑️📈 |
Run | 10.82 km | 41.6 min | 3.84 min/km |
| 2024-11-08 22:00 UTC |
Saturday Long Run 👀 Mein Strava-Chart füllt sich mit Mo-Mi-Fr Belastungs-Rhythmen. Leute, ihr macht alles richtig ✅ (+ Samstag ist der neue SLR) Dafür schenke ich euch meinen HF-Chart - er war wegen Höhe + Höhenmetern tricky zu handeln :/ |
Run | 17.99 km | 94.1 min | Missing |
| 2024-11-08 15:40 UTC |
Troutierung 🥴 Bei dem Titel kennen sich jetzt echt nur noch die Nerds aus. Bleiben wir lieber bei „Schwellierung“ Die 2. des Tages… L 2,0 -> 1,7 Solide, es waren übrigens 800er (Lieblingstraining; weil niemand gefragt hat) Kevin Kamenschak war am Vm im Astronomieturm, freue mich, dass er wieder ins Kellerabteil gekommen ist. |
Run | 11.18 km | 45.1 min | Missing |
| 2024-11-06 09:01 UTC |
Gut gehügelt ⛰️ Vormittag Hügel - Nachmittag? Großes Geheimnis; nachdem die 100 nicht voll sind 🤫 Zum Hügel: Seit meinen Kindheitstrainern im Programm, falls mir wieder jemand erzählen will, ich würd nach einem best. Modell trainiern.. |
Run | 9.67 km | 44.0 min | 4.54 min/km |
| 2024-11-05 15:26 UTC |
Dullstroom full streak ??? 👀 Bei 100 Likes poste ich das ganze Trainingslager |
Run | 13.00 km | 64.0 min | 4.92 min/km |
| 2024-11-04 09:45 UTC |
Post Precamp Pre Camp Subthreshold Run 😵💫 Gestern Aigen Heute Wien Morgen Dullstroom Ungewohnte 6-4-2K mit 2‘P (L 1,1/ 1,3/ 1,7) Anfangs müde Beine, dann immer besser. Puls u Laktat gut, Form kommt + Kevin Kamenschak (nächstes Mal dann hofftl ohne Fehlmessungen 🙄) |
Run | 12.68 km | 43.4 min | 3.42 min/km |
| 2024-11-02 15:11 UTC |
Schwellierung 2/2: Grünwald 🌲 I + II Wie ist es gelaufen? Mega 🤩 14 x 600 1’P im komplexen Wald L 1,4 + 1,9 Im Anschluss epische COLIERUNG (siehe Foto): Prost 🥂 Kevin Kamenschak Tobias Rattinger Katharina Stöger Geile Abschluss-Session von geilem Precamp 🔜🇿🇦⛰️ Wer kriegt die Kroooonen? 👑👀 (Segmente werden erst nach Upload erstellt 😬) |
Run | 9.53 km | 36.3 min | 3.81 min/km |
| 2024-11-02 09:20 UTC |
Schwelle 1/2: 6 x Grünwald Einer der vielen Aigen-Klassiker. Schwelle in Grünwald. Puls astronomisch aber Laktat 1,4 und 2,0 - aber was sagt das schon aus, wenn die Strecke kupiert im Wald ist. Danach Cola Blindverkostung: 7/ 7 geschafft 👀 Katharina Stöger - kaum zu glauben eigentlich… also wenns mit dem Laufen nichts wird… :P |
Run | 9.37 km | 34.7 min | 3.70 min/km |
| 2024-10-30 08:48 UTC |
Pre Precamp Run St Pölten > Aigen iM > Dullstroom (🏙️>🌳>🏔️) mit Kevin Kamenschak |
Run | 15.10 km | 65.0 min | 4.31 min/km |
| 2024-10-29 09:14 UTC |
Zwei “2024 Premieren” 😇 (🙅🏻♂️💦) - Erste Nacht des Jahres durchgepennt - Erster brutto-für-netto Dauerlauf Wer meine Blase kennt, denkt sich gerade 😳, 😱, 😲 oder 😨 PS die fehlenden Sekunden waren ein kurzer Hallo-Sager - aber in der Zeit könnte wohl niemand… |
Run | 14.00 km | 65.0 min | 4.64 min/km |
| 2024-10-26 08:00 UTC |
🇦🇹 “Österreich ist frei”… seit 69 Jahren und ich… feiere das gebührend mit einem Longjog. Haxn aus Blei so wie die Kugel des letztes Soldaten der dieses Österreich nach 10 Jahren Besatzung verlassen hat. Bin kein großer Nationalist, aber dennoch stolz, rot-weiß-rot bei EM, WM und Olympia vertreten zu dürfen. Nach der Halftight kommt daher Hemd und Familienessen :) PS das war gefühlt (@😉) der halbe Oggauer Hotter: Ja, das Burgenland oft belächelt, aber wer hier zwischen Reben und Rehen mutterseelenallein joggen kann, spürt, das er angekommen ist! |
Run | 22.60 km | 105.0 min | 4.65 min/km |
| 2024-10-25 15:08 UTC |
Doppel-Schwelle: Ups 2 Kronen 👑👑 Müde Beine von der Woche. Mehr gelaufen, weil leicht erkältet und deswegen versucht, Fitnesscenter zu meiden. Vormittag erstmals Asphalt bei dem 5x6min. Learning: minus 5-10 Sekunden / km gegenüber den Augartungen… Nm: 12x800 70”P: Crossrunden am Steinhof. Traum Flair, flotte pace. Schwer zufrieden und mitten in Training denk ich mir so… …noch 3 Monate bis Hallensaison …noch 5 Monate bis Hallen-Wm 😳 |
Run | 11.89 km | 43.1 min | 3.62 min/km |
| 2024-10-17 06:53 UTC |
Crescendo oder so, jedenfalls… …easy jog. Länger als geplant, weil Runde unterschätzt. Zudem war es eher im Puls als der pace gesteigert, weil satter Rücken- und schwacher Gegenwind reingespielt haben. Zudem heute leider Handgelenksmessung (Grund: Bin nicht im Team “Ich laufe, bis fast 0% Akku und gamble den letzten Lauf” sondern Team “Ich lade nach jedem Training und gamble das Gerät an der Steckdose zu vergessen”) Haxn gut nach gestern (massive Hügelung) aber dafür kleinere Wehwehchen…) Ihr hört es: Nörgeln ist das neue Zufrieden-sein :P |
Run | 15.10 km | 67.0 min | 4.44 min/km |
| 2024-10-14 08:06 UTC |
ES IST HERBST 🍃🌳 🍂🍁🌿 (liebste Jahreszeit) Frische Luft, manchmal kalt, manchmal nass, manchmal sonnig. 4x3K 2’P Nicht 100% fit, Plantarsehne ok, Magenprobleme, Laufgefühl war in Ordnung, Zeiten u Werte gut. Strecke mit vielen Kurven und auf leichtem Schotter im traumhaften Augarten. |
Run | 12.46 km | 42.9 min | 3.44 min/km |
| 2024-10-12 09:21 UTC |
Two Laps ⛰️🌳 Klassischer Samstag-Longrun. Wunderschöne Runde :) |
Run | 21.10 km | 104.0 min | 4.93 min/km |
| 2024-10-11 15:03 UTC |
Freitags’ 800er (2/2) Schönes einfaches natürliches Gelände, traumhafter Ausklang mit spätsommerlichen tiefen Sonnenstrahlen durch die Wolkendecke… trotzdem Bleihaxen oder Betonpatscherl oder wie ihr wollt 🦿 Zeiten ca. bei 2:40 (die Überraschung, was das wert ist, erleben wir hoffentlich im Dezember) Laktat nach 5 und 10: 1,9 u 2,4 |
Run | 9.85 km | 38.6 min | 3.92 min/km |
| 2024-10-06 08:51 UTC |
Most basic Mit Vali - kein Strava, kein Insta, kein Millennial? Nach guter Woche mit schlechter Plantarsehne ein netter Ausklang… |
Run | 12.79 km | 60.0 min | 4.69 min/km |
| 2024-10-05 07:24 UTC |
Longjog mit Kev Kevin Kamenschak komplett entspannt, gute Gespräche und kleiner fun fact: Kev und ich gleicher average Puls |
Run | 19.99 km | 98.0 min | 4.90 min/km |
| 2024-10-03 07:26 UTC |
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️ Dauerlauf gesteigert; außer mühsam nichts. Betonpatscherl nach gestern (Vm Hügelläufe + Kraft > siehe Instagram bzw. Nm A0 60’) Bin froh, die 60min gemacht zu haben. Heute eher ein Training für den Kopf gewesen. Danach trotzdem Kraftkammer 🤪 |
Run | 13.29 km | 60.0 min | 4.51 min/km |